Yoga gegen dunkle Tage : Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Inhaltsangabe: Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.
| 1. Verfasser: | Wagner, Karo (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
TRIAS
2018
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Systematik: | Gesundheit Depression und Angst |
| Bücherei: | Datteln |
| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptstelle | Gesundheit Depression & Angst | Verfügbar | 0 |