Der Lauf-Coach : gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon
Inhaltsangabe: eben Grundwissen zu Biomechanik, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen. / Aus dem Engl. übers.
| 1. Verfasser: | Schlitzer, Monika [Übers.] (-) |
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| Weitere Verfasser: | Wellner-Kempf, Anke (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Dorling Kindersley
2015
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| Systematik: | YBM |
| Bücherei: | Dorsten |
| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Dorsten | YBM Lau | Verfügbar | 0 |