Yoga gegen dunkle Tage : Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Inhaltsangabe: Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: |
Wagner, Karo (-) |
| Medientyp: |
Sachbuch
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| Veröffentlicht: |
Stuttgart
TRIAS
2018
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| Ausgabe: |
1. Auflage |
| Systematik: |
VCK1
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| Bücherei: |
Dorsten |
