Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Inhaltsangabe: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: |
Leve, Jonas (-) |
| Weitere Verfasser: |
Ronnefeldt, Manuel (-) |
| Medientyp: |
Sachbuch
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| Veröffentlicht: |
München
mvg Verlag
2019
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| Ausgabe: |
Originalausgabe, 2. Auflage |
| Systematik: |
MCL31
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| Bücherei: |
Dorsten |
