Start Running! : das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
Inhaltsangabe: Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden Tipps.
| 1. Verfasser: | Gottwald, Peter M. (-) |
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| Weitere Verfasser: | Kreiselmeier, Lars (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
BLV
2014
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| Systematik: | C940 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C940 (Wellness & Fitness) Gott | Verfügbar | 0 |