Gesundheitsbewusstes Krafttraining :
Inhaltsangabe: Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt.
| 1. Verfasser: | Bechheim, Yvonne (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Wiebelsheim
Limpert
2014
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| Schriftenreihe: |
Gesundheitssport
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| Systematik: | C960 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C960 (Wellness & Fitness) Bech | Verfügbar | 0 |