Fit ohne Geräte : die 90-Tage-Challenge für Männer
Inhaltsangabe: Intensiv-Trainingsprogramm mit Eigengewichtsübungen, das in 90 Tagen zu einem durchtrainierten und gesunden Körper führen kann. Für jeden Tag gibt es Übungen und oft auch Aufgaben und Tipps z.B. zur Motivation, Ernährung, Entspannung und zu anderen Themen. Inklusive Rezepte für eine gesunde Ernährun...
| 1. Verfasser: | Lauren, Mark (-) |
|---|---|
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2015
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| Ausgabe: | Orig.-Ausg., 1. Auflage |
| Systematik: | C965 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C965 (Wellness & Fitness) Fit | reserviert | 0 |