Yoga nach der Schwangerschaft : die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden
Inhaltsangabe: Speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der postnatalen Phase zugeschnittene Yogaübungen, die auf körperlicher Ebene zentral den geschwächten Beckenboden stärken und auf emotionaler Ebene für Kraft und Entspannung sorgen. Mit Beschreibung des Beckenbodens, Wahrnehmungs- und Meditationsübungen....
| 1. Verfasser: | Lorenz-Zapf, Romana (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Zapf, Holger (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Irisiana
2018
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| Systematik: | B30 (Familie und Co) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | B30 (Familie & Co) | Verfügbar | 0 |