Waldbaden - das Praxisbuch : Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
Inhaltsangabe: Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts....
| 1. Verfasser: | Winter, Esther (-) |
|---|---|
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Christian
2018
|
| Systematik: | C390 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
Anmelden zum Vormerken
| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C390 (Wellness & Fitness) Wint | Entliehen – Rückgabe bis: 16.05.2024 | 0 |