Die sanfte Zen-Atmung : das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen

Inhaltsangabe: Das kleine Buch über das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesundheit hier zu einem Ratgeber verarbeitet.

1. Verfasser: Shiina, Yuki (-)
Weitere Verfasser: Quitterer, Birgit (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: Stuttgart TRIAS 2019
Ausgabe: 1. Auflage
Systematik: C720 (Wellness und Fitness)
Bücherei: Gladbeck
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