Muskeltraining für Senioren : 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Inhaltsangabe: Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs rund ein bis zwei Prozent seiner Muskelsubstanz – und das Jahr für Jahr. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert sich über die Jahre zu einem enormen Substanzverlust, der auch aus g...
| 1. Verfasser: | Gießing, Jürgen (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Wiebelsheim
Limpert Verlag
2019
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| Ausgabe: | 2., erweiterte Aufl |
| Systematik: | C960 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C960 (Wellness & Fitness) Gieß | Entliehen – Rückgabe bis: 22.06.2024 | 0 |