Die Pilates-Elements-Methode : Ganzjahrestraining für jeden Typ

Inhaltsangabe: Wissenswertes, Praktikables und Umsetzungstipps aus den Bereichen Pilates (Matten- und Geräteübungen), Faszientraining, Funktioneller Fitness und TCM werden zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept vereint, das erfahrenen Pilatesfans neue Wege und Inspiration aufzeigt. Mit Rezepten.

1. Verfasser: Frey, Andrea (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: Aachen Meyer & Meyer Verlag 2020
Systematik: C840 (Wellness und Fitness)
Bücherei: Gladbeck
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