Meditation & Achtsamkeit : im Alltag Ruhe finden
Inhaltsangabe: Meditationen und Achtsamkeitsübungen werden genutzt um Muskelspannung zu reduzieren, den Atem zu vertiefen und den Herzschlag zu verlangsamen. So helfen diese Entspannungstechniken den Herausforderungen des täglichen Lebens besser gewachsen zu sein.
| 1. Verfasser: | Lobe, Christina (-) |
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| Medientyp: | CD |
| Veröffentlicht: |
Hamburg
WVG Medien GmbH
2020
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| Systematik: | C740 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C740 (Wellness & Fitness) Medi | Entliehen – Rückgabe bis: 30.04.2024 | 0 |