Faszien low intensity : Training für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs
Inhaltsangabe: Selbstinstruktives Faszientraining für Einsteiger ohne Hilfsmittel und zur Ausführung im Stehen. Die 45 leicht umsetzbaren Übungen werden durch Text und Bilder angeleitet. Mit ausführlichem, wissenschaftlich fundiertem Theorieteil und Übungen zum Testen der eigenen Beweglichkeit.
| 1. Verfasser: | Fessler, Norbert (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Müller, Marcus (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Schorndorf
Hofmann
2020
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| Schriftenreihe: |
Körperbildung & Sport
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| Systematik: | C860 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C860 (Wellness & Fitness) Fess | Verfügbar | 0 |