Laufen lieben lernen : wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" für dich zu entdecken

Inhaltsangabe: Begleithilfe für den Neustart von Läufer*innen, denen die Motivation abhanden gekommen ist. Facts für Laufanfänger*innen, Informationen und Tipps zu Ausrüstung, Trainingsplänen, dem "Segen" der Faszienrolle, und wie man "Spaßverderbern" wie Seitenstechen, Kopfschmerzen, Müdigkeit...

Ausführliche Beschreibung

1. Verfasser: Hadbawnik, Iris (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: Frankfurt am Main Sportwelt Verlag 2020
Systematik: O205 (Sport)
Bücherei: Gladbeck
Anmelden zum Vormerken
Bücherei Bereich Standort Status Vorbestellungen
Hauptst. Gladbeck Erdgeschoss O205 (Sport) Hadb Verfügbar 0