Laufen lieben lernen : wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" für dich zu entdecken
Inhaltsangabe: Begleithilfe für den Neustart von Läufer*innen, denen die Motivation abhanden gekommen ist. Facts für Laufanfänger*innen, Informationen und Tipps zu Ausrüstung, Trainingsplänen, dem "Segen" der Faszienrolle, und wie man "Spaßverderbern" wie Seitenstechen, Kopfschmerzen, Müdigkeit...
1. Verfasser: | Hadbawnik, Iris (-) |
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Medientyp: | Sachbuch |
Veröffentlicht: |
Frankfurt am Main
Sportwelt Verlag
2020
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Systematik: | O205 (Sport) |
Bücherei: | Gladbeck |
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Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | O205 (Sport) Hadb | Verfügbar | 0 |