Besser laufen für Anfänger : einfache Bausteine für ein effektiveres Training
Inhaltsangabe: Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Welt- und Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art „Baukastensystem“ an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, A...
| 1. Verfasser: | Meier, Holger (-) |
|---|---|
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2021
|
| Systematik: | C940 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C940 (Wellness & Fitness) Meie | Verfügbar | 0 |