Fundamental Fitness : mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Inhaltsangabe: Ganzkörper-Übungsprogramm basierend auf der kindlichen Bewegungsentwicklung. Vier kurze Cardio-Programme und 20 Übungsabfolgen in drei Schwierigkeitsstufen ermöglichen falsch erlernte Bewegungsmuster zu durchbrechen und neu zu erlernen, um Leistungen im Sport und Alltag zu steigern.
| 1. Verfasser: | Froböse, Ingo (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2021
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| Ausgabe: | Originalausgabe |
| Systematik: | C900 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C900 (Wellness & Fitness) Frob | Verfügbar | 0 |