Yoga für Späteinsteiger :
Inhaltsangabe: Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Mit Meditationen, Atmungs- und Tiefenentspannungsübungen. Dazu eine ausführliche DVD....
| 1. Verfasser: | Wittstamm, Willem (-) |
|---|---|
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe und Unzer
2015
|
| Ausgabe: | 1. Aufl |
| Systematik: | bXa |
| Bücherei: | Herten |
Anmelden zum Vormerken
| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Herten | 2. OG X - Medizin | bXa Wit | Entliehen – Rückgabe bis: 10.05.2024 | 0 |