Yoga-Workouts für Männer :

Inhaltsangabe: Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen....

Ausführliche Beschreibung

1. Verfasser: Pohlman, Dean (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: München DK 2018
Systematik: bXa
Bücherei: Herten
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Herten 2. OG X - Medizin bXa Poh Verfügbar 0