Das Buch vom Laufen : wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training
Inhaltsangabe: Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Tabellen und Fotos.
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: |
Beck, Hubert (-) |
| Medientyp: |
Sachbuch
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| Veröffentlicht: |
München
Copress Sport
2018
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| Systematik: |
bYb 1
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| Bücherei: |
Herten |
