Rücken ohne Schmerz : Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe, 5x5 Übungen, die wirklich helfen

Abstract: Fast immer sind Schmerzen die Folge unseres Lebensstils: zu viel Stress, zu wenig Bewegung, eine ungesunde Ernährung. Außerdem gibt es vieles im Alltag, das den Rücken belastet. Oft genügt es, kleine Stellschrauben im Leben zu verändern, um Rückenschmerzen nachhaltig loszuwerden. Das A und O für ein...

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Main author: Warstat, Ellen
Other authors: Söller, Felix, Söller, Dr. Felix
Format: eBook
Published: Humboldt 2019
Until: 5.79 MB
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