50 Workouts - Fit in 7 Minuten : einfach, effektiv, hochintensiv
Inhaltsangabe: Ein hochintensives Workout kann effektiver sein als langes Cardiotraining mit geringer Intensität. Hier werden 50 Übungen vorgestellt mit wenigen Geräten, die man in kurzer Zeit absolvieren kann. Egal ob Bauch-Beine-Po, HIT-, Cardio- Miniband- oder Kettleballworkout - hier ist für jeden Zeitplan und...
Ausführliche Beschreibung
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: |
Doll, Marcel (-) |
| Medientyp: |
Sachbuch
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| Veröffentlicht: |
München
riva
2019
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| Ausgabe: |
3. Auflage |
| Systematik: |
bYc
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| Bücherei: |
Herten |
