Das kleine Buch vom achtsamen Leben : 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Abstract: Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in...

Full description

Main author: Collard, Patrizia
Other authors: Weingart, Karin
Format: eBook
Published: Heyne 2016
Until: 14,81 MB 14,81 MB 25 KB
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