Rückentraining : funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Inhaltsangabe: Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.
1. Verfasser: | Thomschke, Ronald (-) |
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Medientyp: | Sachbuch |
Veröffentlicht: |
Berlin
Steffen Verlag
2020
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Ausgabe: | 1. Auflage |
Systematik: | bYc aXd 6 |
Bücherei: | Herten |
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Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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