Gesundheitsbewusstes Krafttraining :
Inhaltsangabe: Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt.
| 1. Verfasser: | Bechheim, Yvonne (-) |
|---|---|
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Wiebelsheim
Limpert
2014
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| Ausgabe: | 1. Aufl |
| Schriftenreihe: |
Gesundheitssport
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| Systematik: | Sport : Fitness : Krafttraining Sport : Ganzkörperfitness : mit Hilfsmitteln |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Haltern Stadtbüch. | Sachbuch-Bereich Sport | Ganzkörperfitness mit Hilfsmitteln | Verfügbar | 0 |
| Marl Hauptst. | Spo 78 Bech | Verfügbar | 0 | |
| Recklingh. Zw-Süd | Sport | Ganzkörperfitness | Verfügbar | 0 |
| Recklingh. Hauptst. | Sport | Fitness Krafttraining | Verfügbar | 0 |