Rücken-Yoga :

Inhaltsangabe: Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

1. Verfasser: Hirschi, Gertrud (-)
Weitere Verfasser: Kündig, Barbara (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: Stuttgart TRIAS 2014
Ausgabe: 1. Aufl
Systematik: Med 734 Sport : Ganzkörperfitness : Yoga. Faszien
Bücherei: Haltern Marl Recklinghausen
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