Der Lauf-Coach : gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon
Inhaltsangabe: eben Grundwissen zu Biomechanik, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen. / Aus dem Engl. übers.
| 1. Verfasser: | Schlitzer, Monika (-) |
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| Weitere Verfasser: | Wellner-Kempf, Anke (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Dorling Kindersley
2015
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| Systematik: | Spo 172 Sport : Laufen und Walking : Marathon |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Haltern Stadtbüch. | Sachbuch-Bereich Sport | Laufen & Walking | Verfügbar | 0 |
| Marl Hauptst. | Spo 172 Der | Verfügbar | 0 | |
| Recklingh. Hauptst. | Sport | Laufen & Walking Marathon | Verfügbar | 0 |