Fit ohne Geräte : die 90-Tage-Challenge für Frauen
Inhaltsangabe: Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.
| 1. Verfasser: | Lauren, Mark (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Galinski, Julian (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2015
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| Ausgabe: | Orig.-Ausg., 1. Aufl |
| Systematik: | Sport : Fitness : Krafttraining |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Marl Hauptst. | Spo 78 Laur | Verfügbar | 0 | |
| Recklingh. Hauptst. | Sport | Fitness Krafttraining | Verfügbar | 0 |