Waldbaden - das Praxisbuch : Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
Inhaltsangabe: Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts....
| 1. Verfasser: | Winter, Esther (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Hatz, Ingold (-), Hildebrand, Julia |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Christian
2018
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| Systematik: | Med 587 Baumheilkunde Med 623 |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Marl Hauptst. | Medizin | Med 587 Baum Wint | Verfügbar | 0 |