Immer mit der Ruhe! : Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
Inhaltsangabe: Unser Gehirn ist mit einem Alarmsystem ausgestattet, das uns behindern kann, wenn wir loslassen und entspannen wollen. Mit den Selbststests und Übungen aus diesem Buch kann es durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gelingen, das Gehirn zu verändern und gelassener zu werden.
| 1. Verfasser: | Iding, Doris (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Glück, Nanni (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Paderborn
Junfermann Verlag
2018
|
| Schriftenreihe: |
Reihe aktive Lebensgestaltung : Stressmanagement
|
| Systematik: | Psychologie : Persönlichkeitsbildung Psychologie : Lebenshilfe : Gelassenheit |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
Anmelden zum Vormerken
| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Recklingh. Zw-Süd | Psychologie | Persönlichkeitsbildung | Verfügbar | 0 |
| Recklingh. Hauptst. | Psychologie | Lebenshilfe Gelassenheit | Verfügbar | 0 |