Das neue Faszien-Stretching : die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
Inhaltsangabe: Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltung bessern. Mit detailliertem Theorieteil und einfach nachvollziehbarem Übungsteil.
| 1. Verfasser: | Wylde, Suzanne (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Bahle, Frauke [Übers.] (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2019
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Systematik: | Sport : Ganzkörperfitness : Yoga. Faszien |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Recklingh. Hauptst. | Sport | Ganzkörperfitness Yoga. Faszien | Verfügbar | 0 |