Muskeltraining für Senioren : 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Inhaltsangabe: Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs rund ein bis zwei Prozent seiner Muskelsubstanz – und das Jahr für Jahr. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert sich über die Jahre zu einem enormen Substanzverlust, der auch aus g...
| 1. Verfasser: | Giessing, Jürgen (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Wiebelsheim
Limpert Verlag
2019
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| Systematik: | SPO 78 Älter werden : Fit bleiben |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Recklingh. Zw-Süd | Älter werden | Fit bleiben | Verfügbar | 0 |