Fit als Vielsitzer : die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause : 45 Übungen für Kraft und Mobilität
Inhaltsangabe: Ratgeber mit Alltagstipps und Übungen für Vielsitzer, die sich einen bewegten Ausgleich schaffen wollen und Dauerschmerzen, Haltungsschäden und Herz-Kreislauf-Beschwerden entgegenwirken wollen.
| 1. Verfasser: | Bartow, Kay (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Hannover
humboldt
2020
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| Systematik: | Sport : Ganzkörperfitness |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
| Zusammenfassung: |
Ratgeber mit Alltagstipps und Übungen für Vielsitzer, die sich einen bewegten Ausgleich schaffen wollen und Dauerschmerzen, Haltungsschäden und Herz-Kreislauf-Beschwerden entgegenwirken wollen. Christiane Laubisch |
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| Schlagworte: | |||
| ISBN: |
3-86910-041-9 |
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| Umfang: | 152 Seiten, 21 cm | ||