Rückentraining : funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Inhaltsangabe: Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.
| 1. Verfasser: | Thomschke, Ronald (-) |
|---|---|
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Steffen Verlag
2020
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Systematik: | Sport : Gymnastik : Wirbelsäule |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Recklingh. Zw-Süd | Sport | Gymnastik Wirbelsäule | Verfügbar | 0 |
| Recklingh. Hauptst. | Sport | Gymnastik Wirbelsäule | Verfügbar | 0 |