Stretching für Senioren : über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Inhaltsangabe: Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.
| 1. Verfasser: | Portal Torices, María José (-) |
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| Weitere Verfasser: | Ferrón, Myriam (-), Irgang, Birgit |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Königswinter
HEEL
[2021]
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| Systematik: | Spo 125 |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Marl Hauptst. | Sport | Spo 125 Port | Verfügbar | 0 |