Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Inhaltsangabe: Mehrere Jahre lang hatte der in Deutschland geborene Fitnessprofi amerikanische Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Dabei hat er ein extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auf kleinstem R...
| 1. Verfasser: | Lauren, Mark (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Clark, Joshua (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2019
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| Ausgabe: | Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte deutsche Ausgabe, 4. Auflage |
| Systematik: | Sport : Ganzkörperfitness |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Haltern Stadtbüch. | Sachbuch-Bereich Sport | Ganzkörperfitness | Verfügbar | 0 |