Yoga : Atlas der Anatomie

Inhaltsangabe: Yoga-Atlas mit einem detaillierten Überblick über die Beanspruchung der Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke bei mehr als 45 klassischen Asanas. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Tipps zur korrekten Ausführung der Übungen sowie ihr Nutzen für die körperliche und geistige Gesundheit.

1. Verfasser: Tengs, Svenja (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: Königswinter Heel 2022
Ausgabe: 1. Auflage
Systematik: Sport : Ganzkörperfitness : Yoga. Faszien
Bücherei: Haltern Marl Recklinghausen
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