fit at home : die besten Übungen für Zuhause
Inhaltsangabe: Übungssammlung grundlegender gesundheitsorientierter Fitnessübungen zum Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht in 3 Schwierigkeitsstufen mit zusätzlichen Alternativen; dazu für jedes Niveau kurze 4-Wochen-Programme. Die Beschreibungen der Übungen von Ausgangs- zu Endposition sind deutlich, praktis...
| 1. Verfasser: | Moriabadi, Uschi (-) |
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| Weitere Verfasser: | Moriabadi, Ronny (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Bruckmann
2014
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| Systematik: | YBK8 |
| Bücherei: | Dorsten |
| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Dorsten | YBK8 Mor | Verfügbar | 0 |