Start Running! : das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
Inhaltsangabe: Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden Tipps.
1. Verfasser: | Gottwald, Peter M. (-) |
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Weitere Verfasser: | Kreiselmeier, Lars (-) |
Medientyp: | Sachbuch |
Veröffentlicht: |
München
BLV
2014
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Systematik: | YBM |
Bücherei: | Dorsten |
Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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Dorsten | YBM Got | Verfügbar | 0 |