Mit 50 fitter als mit 30 :
Inhaltsangabe: Fitness-Ratgeber für Ältere, die den Alterungsprozess verlangsamen und ihre Fitness steigern wollen. Ein sechsmonatiges festes Programm in drei Stufen als HIT bzw. HIIT ausgeführt, führt zu einem jüngeren Fitness-Alter. Mit vielen farbigen Illustrationen.
| 1. Verfasser: | Tschirner, Thorsten (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
GU
2021
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: |
Ratgeber Gesundheit
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| Systematik: | YBK31 |
| Bücherei: | Dorsten |
| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Dorsten | YBK31 Tsc | Verfügbar | 0 |