Fit ohne Geräte : die 90-Tage-Challenge für Frauen
Inhaltsangabe: Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.
| 1. Verfasser: | Lauren, Mark (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Riva-Verl
2015
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| Ausgabe: | Orig.-Ausg., 1. Auflage |
| Schriftenreihe: |
Fit ohne Geräte
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| Systematik: | C970 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C970 (Wellness & Fitness) Laur | Verfügbar | 0 |