Yoga für Späteinsteiger : Medienkombination
Inhaltsangabe: Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Mit Meditationen, Atmungs- und Tiefenentspannungsübungen. Dazu eine ausführliche DVD....
| 1. Verfasser: | Wittstamm, Willem (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe und Unzer
2015
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| Systematik: | C810 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C810 (Wellness & Fitness) Yoga | Entliehen – Rückgabe bis: 19.06.2024 | 0 |