Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose : Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln
Inhaltsangabe: Mittels Selbsthypnose (ähnlich dem autogenen Training) kann man auf sanfte Weise Schlafstörungen in den Griff bekommen. In sechs Wochen-Schritten werden verschiedene Schlafprobleme angegangen. Für Eilige ermöglicht die beiliegende CD den direkten Einstieg in die Übungen.
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: |
Zieschang, Monika (-) |
| Medientyp: |
Sachbuch
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| Veröffentlicht: |
München
GU
2017
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| Ausgabe: |
1. Auflage |
| Systematik: |
aXd 1
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| Bücherei: |
Herten |
