Resilienz : mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Inhaltsangabe: Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: |
Stock, Christian (-) |
| Medientyp: |
Sachbuch
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| Veröffentlicht: |
Stuttgart
TRIAS
2019
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| Ausgabe: |
1. Auflage |
| Systematik: |
kNl
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| Bücherei: |
Herten |
