Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden : so funktioniert effektive Selbsthilfe
Inhaltsangabe: Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Gehen, Sport, Natur ... zu überwinden und zu einer auf Selbstvertrauen beruhenden Haltung zu gelangen....
Ausführliche Beschreibung
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: |
Gapp-Bauß, Sabine (-) |
| Medientyp: |
Sachbuch
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| Veröffentlicht: |
Kirchzarten bei Freiburg
VAK Verlags GmbH
2019
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| Systematik: |
jNk 4
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| Bücherei: |
Herten |
