Für Fitness ist es nie zu spät : aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Inhaltsangabe: Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.
| 1. Verfasser: | Rischko, Erika (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Froböse, Ingo (-), Pfeiffer, Franziska |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
ZS
2022
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Systematik: | bY 3 |
| Bücherei: | Herten |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Herten | 2. OG Y - Sport, Spiele, Basteln | bY3 Ris | Entliehen – Rückgabe bis: 27.06.2024 | 0 |