Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Inhaltsangabe: Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.
| 1. Verfasser: | Lauren, Mark (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Clark, Joshua (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2011
|
| Ausgabe: | 1. Aufl |
| Systematik: | Sport : Fitness : Krafttraining |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Marl Hauptst. | Spo 78 Laur | Verfügbar | 0 |