Fitness für Schwangere : das perfekte Training zur Vorbereitung auf die Geburt und für die Rückbildung

Inhaltsangabe: Den Kern des Buches bilden 100 Dehn- und Kräftigungsübungen für die einzelnen Trimester sowie die Monate der Rückbildung, außerdem werden Informationen über die Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft vermittelt.

1. Verfasser: Di Paolo, Julia (-)
Weitere Verfasser: Montpetit-Huynh, Samantha (-), Vopni, Kim, Mill, Maria
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: München riva 2019
Ausgabe: 1. Auflage
Systematik: Med 244,2
Bücherei: Haltern Marl Recklinghausen
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