Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit : Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
Inhaltsangabe: Mit wenig Zeitaufwand - nur 3-mal 5 Minuten am Tag - kann man langfristig sehr viel für die eigene Gesundheit erreichen, so die These Autors (Arzt). Viele verschiedene Übungen für Kopf (z.B. Stressabbau, Schlaf), Körper (Bewegung) und Herz (persönliche Kontakte) werden vorgeschlagen.
| 1. Verfasser: | Chatterjee, Rangan (-) |
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| Weitere Verfasser: | Winfield, Clare (-), Brodersen, Imke |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
Dezember 2021
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| Ausgabe: | 1. Auflage, deutsche Erstausgabe |
| Systematik: | Med 210 |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Marl Hauptst. | Medizin | Med 210 Chat | Verfügbar | 0 |