Detox mit Yin und Yang Yoga : der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
Inhaltsangabe: Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten.
| 1. Verfasser: | Arend, Stefanie (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest
2014
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| Ausgabe: | 1. Aufl |
| Systematik: | Sport Yoga und Co |
| Bücherei: | Datteln |
| Zusammenfassung: |
Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten. |
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| Schlagworte: | |||
| ISBN: |
3-517-09270-3 |
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| Umfang: | 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), 24 cm | ||